雪で走れません(>.<)
関東地方は大雪で走れません 今年の冬は寒くて走るテンション下がってます(^。^;) 明日は晴れるだろうけど、道は凍ってるだろうな 明日も休足だな 最近、走らない言い訳作ってるな(苦笑)
View Article明日は旭市飯岡しおさいマラソン大会
久々にブログ更新(^^;)1月は走行距離350キロを目指してたけど、結果250キロorz休み多かったんだけど、寒いとか仕事忙しいとか言い訳はたくさんあるけど結局はただサボっただけですな(^^;)明日は旭市飯岡しおさいマラソンでハーフ走ってきますあくまで東京マラソンの調整レースだけど98分のPBは更新したいところですただ無理だけはしないようにします(^O^)/
View Article20キロペース走
東京マラソンまであと2週間。 今日は20キロペース走の日。 一人河川敷では無理なので皇居へ サブ3.5を目指しているので設定はキロ4'50" やはり皇居はランナーが多いのでペースが作りやすい 混みすぎると別だけど(^^;) 最初の3周はほぼ設定通り ラスト1周はペースを上げて終了 前週のハーフがいい刺激になっているようです 走ったあとはランスタ治療院でマッサージ...
View Article明日は東京マラソン!!
明日は初参加の東京マラソンすんごい楽しみです!ただ、不安な気持ちも入り混じってます(^-^;好材料は・2月の週末にハーフで自己新95分11秒 20キロペース走(設定キロ4分50秒)と10キロペース走(設定キロ4分50秒) が両方共想定通り走れた悪材料は・1月の走り込みできず 大阪マラソンのときの10月は360キロ、今回は250キロ・1月の30キロ走で25キロでスタミナ切れ...
View Article東京マラソン完走しました!
東京マラソン走ってきました!!結果は惨敗(T_T)天気は良かったけど寒い1時間ほど待ってスタートスタートしてすぐトイレに行きたい感じ(苦笑)スタートから声援が多くテンションは上がる(^-^)/最初は下りで順調なスピード20キロまでは想定通りしかし、脹脛が張っているのが分かりちょっとまずい感じ25キロまではどうにか耐えたがそれ以降はスピード低下おまけに26キロ地点ではトイレへレース中のトイレは久々やっ...
View Article3年連続ヨロンマラソン走ってきました
もう先週のことになってしまったんですけど、3年連続ヨロンマラソンに行ってきました! やはりこの大会は楽しかったです(^-^)/東京マラソンからの2週連続フルになってしまったので、完全にファンランに徹しました今年もたい焼きラン前夜祭では踊って飲むで、フルの前日とは思えない(笑)レースはファンランでキロ6分で走ることにラップが以下の感じ途中忘れちゃったけど12:04.3-6:09.5-11:42.6...
View Article元気にやってます
ブログの更新4ヶ月ぶりくらい(^^;) ランニングは続けてますジョグノートは更新してますので、もしよければ見てくださいhttp://www.jognote.com/users/68428来週末は北海道マラソン出場するので、そのレポートは書こうかなと思います大阪、神戸、東京全て当選しました!全て走りますよ(^-^)
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